Wenn der Mensch zur Ruhe kommt, kann er besser mit Belastungen
umgehen. Doch hier liegt das Problem. Durch Stress in der Arbeit,
Schichtdienst, ständige Erreichbarkeit und zunehmender Reizüberflutung
kommen die Ruhephasen zu kurz und es drohen ernsthafte
Beeinträchtigungen der Gesundheit. In diesem Modul werden Ihnen die
Physiologie des Schlafes sowie Ursachen und Risiken für Schlafstörungen
erläutert.
Das neue Modul befindet sich im Bereich BGF > Stressmanagement > Schlaf > Modul 1.
